Вопрос оториноларингологу

Здравствуйте. Недавно прочел в интернете статью о том, что у некоторых людей существует навязчиаая привычка делать пустые глотательные движения (без пищи или жидкости) и эта привычка крайне опасна для горла. После прочтения статьи у меня появилась тревога и я начал следить за тем, чтобы ни в коем случае не совершать пустой глоток, однако, в итоге начала происходить обратная реакция - я начал постоянно совершать пустое глотание....Я понимаю, что мой вопрос не совсем по адресу, т.к. с тревожными расстройствами необходимо обращаться к психотерапевту.....Но мне очень важен ответ именно оториноларинголога: насколько опасны для горла пустые глотательные движения? Очень жду ответ. Заранее спасибо.