Вопрос

Здравствуйте.
Картина моей проблемы такая:
3 года назад после несложившихся отношений с парнем я получила большое нервное расстройтсво, чувствовала слабость, боли в груди, сердцебиение и т.д. Определили аритмию. Однако позже я нашла в старых документах, что аритмия у меня оказывается с 14 лет (видимо просто не ощущалась до этого). Я долго мучалась и душевно, и соотвественно физически. Я очень испугалась того, что что со мной стало что-то не так. Что не может нормальный человек испытывать такие расстройства в 18 лет. И на этой почве потом появились другие страхи: что сошла с ума, что упаду в обморок, что... вообщем куча. Качество жизни ухудшилось очень! учеба разонравилась, перестало все радовать в такой же степени как и до этой истории с мужчиной. Я буквально стала сомневаться в реальности, т.к. страх поглотил меня полностью. Я имею ввиду стала думать, а вдруг я что-то делаю, люди это замечают, а я не осознаю. Вдруг я сошла с ума и просто теперь это не могу осознать. Я долго сама пыталась понять что происходит, читала в интернете (от чего становилось ещё хуже, т.к. «присваивала » себе и шизофрению и психоз и все на свете, что у других, как только находила что-то сходное). Вообщем потом обратилась к хорошему психотерапевту. Смысл его слов был в том, что если я хочу стать здоровой, мне необходимо полюбить себя, понять что я хочу и изменить жизнь.
Я вижу что здесь на сайте вы даете достаточно лаконичный ответы, и в основном в стиле «обратитесь к врачу». Я обращалась. И сейчас хотела бы у вас спросить более подробного ответа... Как понять себя? Почему произошло мое расстройство? Я замучалась этим вопросом «что я хочу». Я действительно просто не понимаю! у меня 1000 версий и в то же время ни одной. В том смысле, что точно ничего не могу для себя определить, даже по ощущениям... насчет учебы, работы и личной жизни. Вот.
Сейчас я учусь заграницей в течение полгода. Однако, каждый выбор в своей жизни я в основном делала исходя не из того, что я чувствую, а из того, что лучше , в плане идеальности. Может ли быть мое расстройство от перфекционизма? и если да... умоляю следующий ответить на вопрос: что нужно делать в таком случае стремиться к идеалу, и тогда будет гармония, или же заставить принять все как есть (только как если мне многое не нравится в жизни и себе).
Вот такой сумбур. Вообщем вопросы: что за болезнь, если это болезнь. И соответсвенно как лечить психологически.
Я буду искренне признательна за более менее развернутый ответ, хотя возможно он и покажется в компетенции психолога. Но... все же.
Спасибо