Вопрос

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что мне делать. Почти 3 месяца лежала в психиатрической клинике, №14. Вышла - опять началось... Боюсь выходить из дома, например съездить в магазин Ашан надо, а я никак не могу перебороть свой страх, боюсь съездиить в пол-ку (хотя ко врачу уже записана). Все-таки, конечно, в большинстве случаев Я перебарываю себя, и еду. Но у меня страх, тревога, сильно клокочет внутри. Глаза выпученные, испуганные.
Мне выписали кучу таблеток, но смотрю, не очень-то они мне и помогают. Может, мне все-атки нужны не таблетки, а работа с психологом или психотреапевтом?