Воспаление сустава

Здравствуйте, хотела задать вопрос. Месяц назад я заметила боль в суставе нижнего фаланга I пальца левой руки. Боль почти не ощущалась и я не обратила на это внимание. Но со временем примерно через месяц боль усилилась и я решила проверить в чем дело. Пошла к хирургу, мне сделали снимок, диагноз артроз, мне всего 30 лет! На следующий день палец воспалился, боль ужасная при сгибании пальца, а если им не шевилить, то ощущаю тупую боль. Мне сказали, что все со временем станет хуже, что суждено мне болеть артрозом. Мне выписали мазь Фиброфит и Дексалгин. На этом все.
Дело в том, что питаюсь я не всем подряд и можно сказать правильно. Соль фактически не употребляю. Но дело не в этом. Дело в том, что у меня проблемы с женским здоровьем. Из-за миомы у меня постоянные кровотечения. И поэтому я постоянно принимаю фенюльс, сорбифер, чтобы поддерживать гемоглабин более или менее в «моей норме» (94 единиц). Возможно из-за этого у меня вымывается кальций. В ближайшее время у меня операция по удалению миомы. А значит принимать в последствии железо я не буду.
Мой вопрос в том, как мне предотвратить артроз и снова вернуть кальций в организм. Возможно ли мне вообще избежать это заболевание? Заранее спасибо!