Восприятие фраз, слов, ситуаций

Здравствуйте.
С каждым днем все больше замечаю, что мне становится сложнее воспринимать какие-либо слова, фразы. Допустим, я услышал фразу, потом пытаюсь ее мысленно переварить, ее правильное и точное значение, но у меня вызывает это сложности и мучения, при этом мне тяжело сконцентрироваться на фразе. Также очень страдает мысленное представление различных ситуаций, о которых мне, допустим, рассказывают друзья. Я понимаю общую картину того, что они повествуют, но если детально пытаюсь представить ту или иную ситуацию, описанную ими, прочувствовать эмоции, которые они получили в определенный момент, то это вызывает сильные трудности. Также это хорошо заметно при эмпатии. Пытаться поставить себя на место человека и прочувствовать, что он чувствовал в тот или иной момент, мне стало намного затруднительнее. Раньше с этим проблем не было, а сейчас это ад. Как будто мозг в этот момент останавливается и на отказ не хочет работать, вместо этого выдавая кашу, неспособность сконцетрироваться нормально. И самое ужасное, что я стал загоняться по этому поводу и чувствую себя не спокойно, пока у меня в голове сидит мысль о том, что у меня не получается понять очень хорошо смысл фразы или представить какую-либо картину в голове, это вызывает сильный дискомфорт в повседневной жизни.
Кстати, ко всему этому, появились трудности с формированием текста, раньше с легкостью писал большие и красочные тексты, которые приятно было читать, а теперь, мне дается это с трудом.
Вроде бы не обделяю мозг мысленными нагрузками, подпитываю его прочтением книг, различных статей, люблю баловаться головоломками, логическими задачками, очень часто работаю с цифрами в голове, но способности явно ухудшаются, причем стремительно.
По мимо всего, могу сказать, что очень много и часто стрессую, возможно это как то влияет?
В целом, я так понимаю, у меня появились, не понятные для меня, мыслительные нарушения и они становятся все серьезнее. Хочу спросить у вас, что точно со мной происходит и что мне дальше делать, чтобы окончательно не превратиться в овоща.