Воздержание и последующее жжение

Воздерживаюсь в течении 8 дней. Очередной раз мастурбировал после принятия небольшого кол-ва спиртного. Был юбилей у хорошего знакомого. Думаю многим знакомо чувство с похмелья, но ни когда тебя полощит всего и ты сидишь в обнимку с унитазом, обливаясь холодным липким потом, а когда эрекция сводит с ума и хоть вой так хочется слить лишний груз в яичках. Так вот ближе к теме собственно. Я не могу сказать, что я запойный алкоголик, но иногда могу позволить разогнаться и потом с утра пивом похмелиться, но такого безобразия я с собой давненько не допускал. И вот после воздержания в течении уже 8 ми дней, появилось лёгкое жжение как бы вроде где-то в промежности, такое чувство, что где-то приблизительно около корня члена. Это жжение не напрягает это, но чувствуется. В течении воздержания периодически захожу на форум эротический форум, смотрю фотки, при этом возникает лёгкая эрекция. Имеется чувство тяжести в яичках, чувство наполненности. 2 дня назад, достал член, полюбовался им, с лёгкой истомой в теле потрогал, открыл головку, добился полной эрекции, пофотографировал член с нескольких ракурсов, но мастурбировать не стал. Хотя чувство было, что пару раз проведешь по члену и тут же сольешь.
Жжение появилось после сегодняшней дефекации. Как я понимаю при дефекации, косвенно происходит давление на простату, в особенности при твёрдом кале. Возникает вопрос а как во время военных действий или иных обстоятельств мужчины обходятся без мастурбации? Ведь это жжение думаю при воздержании, к хорошему не приводит. Я сопоставляю свой организм с другими мужчинами и не понимаю как к примеру в монастырях обходятся без прилюбодеяния. При нормальной регулярной мастурбации, раз в 2-3 дня, да даже в течении 5 дней, такого чувства не возникало у меня. Совсем отвлечься и не выводить эротические образы в голове, не получается. Не уж то во всём причина мысли о сексе, и периодическое возникновение лёгкой эрекции? Но и недавнее более сильное возбуждение и не завершение процесса. Прошу вашего совета. Заранее благодарен Вам за ответ.