Возможно ли избавиться от симптомов присущих ВСД?

Добрый день! Около года назад мне поставили диагноз ВСД и панические расстройства. Я посещала психотерапевта, 2 раза по 10 сеансов, мне назначали ароматерапию. Пока ходила к врачу было всё хорошо, спустя некоторое время симптомы ВСД вернулись, причём сейчас они мне кажется ещё более усугубились, чем раньше. Если ранее это было ощущение нереальности и просто панический ужас, то теперь это слабость, ощущение «мороза по коже» даже в жару, ком в горле иногда не ощущаю биение сердца, оно бьётся, но где-то очень далеко...ночью просыпаюсь от мысли, что умру, придумываю себе различные болезни. Я в этом году планировала ехать учиться за границу, но очень боюсь жить одна и вообще одна куда-то ехать, боюсь, что в дороге станет плохо, потеряю сознание или ещё что-то...Подскажите пожалуйста, возможно, ли избавиться от этих симптомов, может быть, витамины какие-нибудь попить или ещё что-то? Умом то я понимаю, что это временно, но когда нет сил или вокруг всё нереальным кажется справляться с этим трудно.
Заранее благодарю.