Возможность занятий спортом при варикозе

Результат доплерографии:Правая-Глубокие вены проходимы, сжимаемы,кровоток монофазный, антеградный. Больш. подкожн.вена:устьедо 4мм,ствол на бедре до 2 мм шириной, клапаны состоят.Притоки на голени расширены до 2,2мм.Малая подкожн. вена не расширена. Перфорантн. вены не выявляются.
Левая конечность:Глубокие вены проходимы, сжимаемы. Кровоток монофазный, антеградный.Больш. подкожная вена:устье расширено до 8 мм, ствол на бедре до 3,5 мм,клапане НЕ состоятельны.Задний проток на голени расширен до 4мм, с ретроградн.кровотоком при функциональных пробах.Малая подкожная вена не расширена. Перфорантная вена выявляется в нижней трети голени по медиальной поверхности до 2,1 ммшириной, с физиологич кровотоком. Можно ли обойтись без операции под наркозом , я ношу копрессионные гольфы И обязательно ли она нужна? И можно ли заниматься пилатесом или Йогой, т.к. замучил остеохондроз...Хочется поддерживать норм. физ. форму