Впечатлительность

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №381635 :: (04.01.2011 11:54) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
Алексей
Муж., 20 лет.
СПБ
Здравствуйте хотелось бы узнать как стать менее впечатлительным?Как учиться относится ко всему проще?Вот например кто-нибудь неприятно обзовет и уже расстраиваешься.А другие ситуации вообще близко к сердцу воспринимаю...
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Алексей, наш главный учитель - это жизнь. Да и то не всегда. И еще: не столь важна сама эмоциональная реакция. Намного важнее, чтобы человек не зависал в этой реакции надолго, без конца "пережевывая" отрицательные эмоции и обиды. Тут недолго и до невроза допереживаться...
Время создания: 04 Января 2011 19:51 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Алексей!

Совершить внутренние перемены возможно, если стремиться к этому, искать ответы в толковых книгах по психологии или обратиться за помощью к психологу очно.
Время создания: 04 Января 2011 19:59 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Почитайте Владимира Леви "Искусство быть собой", "Искусство быть другим".
Время создания: 04 Января 2011 21:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Электроник 04.01.2011 14:24
нужно раскрыть себя, Вы никому ничего не обязаны и естественно чужое мнение не важно...
обратитесь к психологу, он поможет.
   
Elena 04.01.2011 15:04
Алексей, помните, что другие люди не могут влиять на то, какой Вы, они не могут делать Вас хуже или слабее. У Вас должен быть свой внутренний центр, внутреннее понимание себя, того, что Вы из себя представляете. Если Вы чувствуете сильное влияние мнения других на Вас - это говорит только о том, что Ваш внутренний мир несколько слаб. Нужно сделать себя более сильным. Во-первых, прислушиваться к себе, уважать себя и верить в себя. Во-вторых, стараться быть достойным этого уважения.
Помочь в освоении всего этого может хороший психолог, есть техники управления своим «я», своей внутренней энергией - например, можно обучиться этому во многих боевых искусствах, практически в каждом из них эти знания зашиты.