Вправлять ли позвонки и как лечить?

Здравствуйте.
С детства мне был поставлен диагноз – сколиоз. Занимался в разных спортивных секциях. Бывало, падал на спину. Сильно. Но все проходило, особо не беспокоя. Лет 10 назад родные обнаружили, что у меня позвонки между лопатками смещены. При этом ни чего не болело. В этом году, видно, сильно перенапряг спину. При поворотах корпуса отдавало тянущей болью в районе лопаток. При прыжке в момент приземления как будто кто-то давал под дых. Потом прошло. Сама по себе спина не болит. Руки, ноги не болят, ни немеют. Но, осталось чувство дискомфорта между лопаток при поворотах корпуса, и по утрам спину тянет, отдавая в грудь. Повисишь на турнике – все проходит на целый день. Сделал МРТ грудного отдела позвоночника. Эпикриз ниже. Переписал как есть со всеми скобками.

На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях кифоз сглажен.
Высота межпозвонковых дисков на высоте кифоза снижена, остальных дисков исследуемой зоны сохранена, сигналы от дисков исследуемой зоны по Т2 снижены.
Определяется снижение высоты тела Th1 с формированием клиновидной деформации. Высота тела в передних отделах – 1,2см, высота тела в задних отделах – 1,8см. Признаков отека костного мозга не выявлено (последствия компрессионного перелома?)
Дорзальные медиальные протрузии дисков Th1/Th2, Th2/Th3, размерами до 0,15см, деформирующие переднюю стенку дуральный мешок.
Просвет позвоночного канала обычный, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён.
Дефект Шморля в верхней замыкательной пластинке тела Th7 позвонка. Форма и размеры остальных тел позвонков обычные, дистрофические изменения в телах позвонков.

Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Клиновидная деформация тела Тh1 позвонка (последствия компрессионного перелома?)


Вопрос. С этим жить можно или надо лечить и как? Вправлять позвонки или есть другие методы? Бассейн, массаж, укреплять мышцы спины (кстати после упражнений и заболело). Боль от чего – болят мышцы или на нерв что-то давит?

Спасибо.