Вредны ли занятия в тренажёрном зале для сердца при ПМК 1 ст и регургитацией 1 ст.

«Кардиология / Кардиолог»

Вопрос №891688 :: (26.12.2015 07:06) :: Ответов: 4; Комментариев: 3
Сергей
Муж., 21 лет.
Россия Астрахань
Здравствуйте, доктор. У меня недовес. вес 60 кг при росте 185 см, по этому поводу я обследовался у эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта не нашли проблем никаких, которые вызывают снижение массы тела. Решил начать ходить в тренажёрный зал, так как только там я смогу прибавить в весе, нарастив мышечную массу, но у меня есть страхи по поводу сердца, ведь чтобы мышцы росли нужно заниматься с большими весами и питаться на белково-углеводной диете, я слышал, что для сердца это вредно, может увеличиться тоже ,к тому-же у меня пролапс митрального клапана 4 мм., я не знаю как быть, хочу набрать мышечную массу, но страшно что наврежу сердцу, а худым быть надоело ,все уже прикалываются надо мной(.
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Пролапс никаких ограничений не накладывает.
А нагрузки и питание - это на Ваш страх и риск.
Время создания: 26 Декабря 2015 11:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
При таких изменениях сердце практически здорово и не требует каких-либо ограничений. А большие веса ? Я не уверен, что это здорово.
Время создания: 26 Декабря 2015 14:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Куклина Елена Николаевна. врач-кардиолог
врач-кардиолог
Разумные занятия никогда не приводят к негативным последствиям. Сердце-то здоровое и более полезны для него ежедневные физические тренировки аэробного типа, нежели супертяжести 1-2 раза в неделю.
Время создания: 26 Декабря 2015 16:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Хорошо все то, что в меру и без фанатизма. 
Время создания: 02 Марта 2024 10:17 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Сергей 27.12.2015 10:47
Без больших весов, мышцы расти не будут, следственно толку от занятий в тренажёрном зале не будет и в весе я не прибавлю с аэробными упражнениями(. Мне нужна мышечная масса, по-другому я не смогу набрать вес
   
(Гость) Сергей 27.12.2015 10:50
Поэтому как мне быть, можно ли как-то обезопасить своё сердце ,работая с большими весами? Я слышал ,что у многих культуристов развивается гипертрофия левого желудочка сердца ,как её избежать, занимаясь в зале?
   
При аэробных нагрузках набор мышечной массы будет обязательно, но более равномерно и гамонично, правда, гораздо медленнее.