Вредно ли длительное время спать днем и не спать ночью?
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №975995 :: (10.06.2017 12:03) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Юрий
Муж., 25 лет. СПб |
Если человек спит днем а бодрствует ночью в течение длительного времени, это отрицательно сказывается на здоровье? |
 |
   |
врач-сомнолог
И это вредно, так как в норме днём количество мелатонина в организме минимально. Впрочем, к такому режиму сна и бодрствования, если оно связано с внешними обстоятельствами (например, с ночной работой), можно приспособиться, если затемнять спальню и применять препараты мелатонина. Если же такое состояние возникло без видимых причин - необходимо лечение и восстановление нормального режима.
Время создания: 10 Июня 2017 20:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала