Вредно ли работать в ночную смену и неспать?

Здравствуйте я вот работаю ночную смену,и несплю ночью,сплю днём,ето имеет ли какое нибудь изменение влияния на здоровье?На болезнь организма?Но ещё бывает такое состояние ,хоть я сплю днём где-то 5,6 часов,но бывает по-разному,бывают по 8часов сплю,и на работе чувствую усталость сонливость,хочется поспать,а по каким причинам я невысыпаюсь?Хоть я сплю днём,иногда бывает прихожу домой и не могу заснуть невкакую,еще есть такое после работу,немножка чувствую себя раздражительный голод,когбудто я ниел целую ночь,а так на работе вроде нормально питаемся,Ито два раза за ноч,