время сна
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №574934 :: (20.04.2012 14:37) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Ирина
Жен., 36 лет. Россия Москва |
В связи с работой не получается выспаться, в среднем часов по 6 получается.. И организм привык уже, даже в выходные спать больше не могу.. Но при этом чувствую себя совершенно нормально, хотя раньше нужно было часов 10 сна.. Вопрос: надо ли заставлять организм периучиваться? везде пишут что 8-часовой сон необходим для нормальной жизнедеятельности... И как такое количество сна повлияет на здоровье и возможно продолжительность жизни?? Заранее большое спасибо!! |
 |
   |
невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
количество сна - величина очень индивидуальная
Время создания: 20 Апреля 2012 21:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Сон- дело индивидуальное. Если высыпаетесь, значит это Ваша норма.
Время создания: 30 Апреля 2012 20:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
У каждого отдельно взятого человека, эти показатели будут сугубо свои, неповторимые.
Время создания: 22 Апреля 2019 14:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала