ВСД и ангиодистония глаз

Здравствуйте! Мне ставят диагноз Вегето сосудистая дистония и ангиодистония. Очень сильно беспокоит на протяжении года предобморочные состояния (потери сознания не было), чувство дурноты, тревоги. Не могу находится в общественных местах с большим скоплением народа, в общественном транспорте, да и дома одна тоже уже немогу находится сразу начинается какаято паника и темнеет в глазах кажется, что вот вот потеряю сознание. подскажите как от этого избавиться?