всд или гипертония

Здравствуйте, мне 32 г.,два года назад кардиолог поставил диагноз вегетососудистая дистония, жаловалась на тревожность, скачки давления, нехватка воздуха, сейчас я в декрете, панических атак давно не было, но переодически скачет давление, бывает от стреса, или просто так, до 160 на 90(100), я при этом чувствую себя плохо, диарея, бывает шум в правом ухе, нехватка воздуха, внутри как дрожу вся, помогает пустырник или барбовал,.Сама по себе челов очень мнительный и паникер, недавно услышала что в молодом возрасте бывают инсульты, теперь переживаю очень. Подскажите, это проявление всд или уже гипертония,и грозит мне инсульт в моем случае. спасибо.