ВСД. НЦД. Тревожное расстройство.

Доброго времени суток. 22 года. С 10 лет был диагноз ВСД (по подростковому) резко понижалось давление (60/30), присутствовала тревога и мнительность (крайне ярко выраженная), расстройство желудка вследствии нервоза, быстрая утомляемость, головокружения и резкие укачивания. В 17 лет все симптомы вдруг пропали. Резко и неожиданно (хотя особо сильно мне они жить не мешали). Я и забыл что мне ставили такой диагноз и просто жил (злоупотребление курением, энергетиками, жирной пищей и сон раз в 2-3 дня для меня были нормой, алкоголем не баловался особо сильно). Какие то проявление у меня были (к примеру осталась утомляемость, порой возникало сильное сердцебиение особенно после сна, волны жара и боли в желудке, редко боли в груди - но я всё это списывал на нормальную жизнедеятельность человека). И вот 4 месяца назад меня схватил приступ - Стало трудно дышать, сознание как будто поплыло, ощущение было такое что сердце остановилось, паника, страх, постоянные волны...паники ли или чего то подобного. Вообщем в тот день такое накатывало 3 раза (длилось по пол часа и более) вызвал скорую - сделали экг - сказали всё в норме, когда приехала скорая меня уже отпустил приступ. Вообщем эти приступы начались постоянно, самого разного характера, иногда с дикими болями в груди, длящимеся более часа, ходил на ватных ногах. Обследовался - заключения кардиолога, невропатолога, эндокринолога - ВСД, панические атаки, НЦД, тревожное расстройство (и ещё пара диагнозов в эту же общую кучу). Начал вести здоровый образ жизни. Уже 4 месяца (но никак не могу избавится от курения). Занимаюсь спортом, сижу на диете, посещаю психотерапевта, принимал миксидол, сейчас магнирот, афобазол. Психотерапевт в г. Тула Шурупов Николай Николаевич устраивает полностью (посещаю раз в неделю). Но меня до сих пор беспокоят сердцебиения, тревога, порой ощущение нехватки воздуха и боли, раньше они были затяжные и тяжелые, ноющие, а теперь как будто иголкой или сотней иголок колят в районе сердца, резко (и длятся не более 5 минут). Перебои в работе сердца (экстрасистолия), синусовая аритмия. Когда пройдут симптомы? Смогу ли я полностью выздороветь? Как отличить проблемы с сердцем (если они начнутся или начались) от ВСД? Вести нормальный образ жизни. Эта болезнь очень выматывает. Тем более появилась кардиофобия. К вечеру стабильно всегда становится хуже. Когда я впервые был у терапевта по этому поводу (который уже и перенаправлял к другим врачам) он сказал мне что у меня был гормональный срыв, которые отразился на работе нервной системы и усугубил состояние (примерно тоже самое сказал эндокринолог) может ли это быть правдой? И в течении какого времени мне всё это исправлять? Если я действительно хочу вылечится и не впадаю в депрессии. Что можете посоветовать?