вялость, головокружения

Здравствуйте! Моей дочери 13,5 лет. В последнее время быстро устает, жалуется на головокружения и общую слабость. На учете у врачей-специалистов не состоит. Температура тела бывает пониженной: 35,8 - 36,2. Витамины принимает. Думаю, что это сезонное снижение иммунитета и начавшиеся месячные. Но меня беспокоит, что у неё брали кровь на анализ в последний раз лет 7 назад. Как часто нужно сдавать кровь ребёнку, если он внешне здоров? И какими средствами безопаснее поддерживать иммунитет в переходном возрасте? Спасибо.