Я черствая и не женственная

С самого детства отец воспитывал меня как сына. Мы строили баню, ходили за дровами, чинили мотоблок...
После смерти отца на меня легла ответственность за семью, у меня есть старший брат, но работать он совсем не любит, и мама инвалид. Я пошла работать на завод, выбора не было, потому что не было опыта. Контингент там сами понимаете какой, учится женственности не откуда.
Еще в нашей семье не было принято проявлять нежность, да вообще какие либо чувства друг к другу. Я до сих пор с неприязнью вспоминаю, как на моих глазах умер наш кот, а мама подошла, обняла меня и начала утешать. Чесно говоря это выбило меня из колеи намного сильнее, чем смерть кота.
А когда я ходила в начальные классы, я с некоторой завистью и непониманием смотрела на других детей и родителей, их целуют, обнимают. Тогда мне это еще было необходимо наверное и не неприятно.
А вот и сам вопрос. Как мне побороть в себе эту черствость и зажатость? Я даже не могу сказать любимому человеку, отцу моего ребенка, что я его люблю, не могу я произнести таких слов! Не могу обнять нормально, обязательно переведу это в шутку и убегу от подобного. Даже с лучшей и единственной подругой я веду себя так же.
Ну и плюс ко всему моя неженственность. Чего я боюсь или стесняюсь, не знаю.