Я и мир стал другим

Здравствуйте. В прошлом году, весной, начались странные состояния, головокружения, звон в ушах, бывало ощущение высокого давления. Доходило до паники, вызова скорой. Осенью произошёл приступ: в душном помещении сидя в компании я вдруг провалился в какое то нереальное состояние, как будто я сплю а все вокруг мне просто снится. В этот момент я очень испугался, не мог продолжить разговор с компанией, не находил слов, язык не слушался, меня охватила паника, поднялось давление, тахикардия. Я думал у меня инсульт или инфаркт. 2 часа было плохо. На утро я проснулся с ощущением что, что то изменилось во мне и реальности, то есть ощущение сна не прошло. Прошёл обследования, все в норме. На мрт мозга были единичные очаги сосудистого гинеза. Врач сказал что это возрастное. Плюс в детстве была ЧМТ, возможно из-за нее. Зимой появилось еще более противное чувство. Ощущение что я не воспринимаю свое тело, руки ноги. Я шёл по улице и вдруг перестал понимать как я управляю ими. С того момента это состояние постоянно со мной. Восприятие мира стало лучше, но вот свое тело я так и не нашел))) иногда бывает что я с кем то разговариваю и не понимаю как я нахожу мысли и заставляю язык двигаться. Ухудшилась память. Я как то хожу, дышу, двигаюсь, работаю, думаю, но как будто на автомате. Все это меня вгоняет в депрессию. Скажите как справится с этим? Может ли быть очаги на мрт причиной этого, может был какой то микроинсульт?