Я истерю,кидаю вещи,швыряю в парня своего, а он успокаивает «заломом рук» и «ударом подзатыльник»

У меня сдают нервы, и не во время пмс, а так, на волне ссоры, точнее меня выбешивает вопрос семейного бюджета, который мой парень тратит в основном на себя.. После разговора, что я даже себе не могу купить носочки... Он со словами «задолбала», решает бюджет вести раздельный.. Я говорю, что так не хочу и не представляю.. Мы уже 4 года вместе, детей нет. А он хочет раздельно деньги тратить, чтоб я не контролировала, не считала его расходы.. Я психанула.. кинула свой телефон об стену, потом второй..потом ещё что-там на столе лежало... Он подскачил, скрутил мне руки, повалил на диван, чтоб я успокоилась... мне больно было... Я освободившись, хватаю пульт и со всей силы уме в лицо... А он со всей силы мне подзатыльник... Всё..проблема решина... Я реву, он собрался и ушёл к дургу на вечер... Сейчас не разговариваем... Раньше подобные истерики у меня были, и мы дрались в виде борьбы и заламывания рук.... И била его раньше по щекам... Он сказал, что если ещё раз повториться, то всё, расходимся.... Я понимаю, что ему не нравятся мои истерики, что он сам злиться и начинает беситься из-за этого и может не сдержаться... Как с этим подзатыльником...
Что мне делать? Мне тоже надоела моя нервозность несдержанная.. Но и его выход из ситуации тоже не правильный...