я кажется становлюсь психом

Дина. Вам ещё не поздно предотвратить надвигающююся беду и действовать нужно незамедлительно. У вас есть какие-то причины, вызвавшие это - вам они хорошо известны. Первое, что надо сделать - это постараться как можно быстрее разрешить все свои проблемы, которые мучают вас и начать соблюдать режим дня и особенно побольше уделять времени на отдых днём(буквально по 5 минут в час) и ночью надо спать минимум 7-8ч. Второе - надо заняться каким-то делом(хобби) тем, что по душе. Хорошо помогает спорт. А вот с раздражителями сложно, тут надо на некоторое время побыть подальше от этого всего(санаторий или у бабушки в деревне), можно попробовать беруши. Третье - алкоголь возбуждает нервную систему и усугубляет состояние, поэтому придется отказаться, что-бы не навредить и последнее, в вашей аптечке должны быть успокоительные травы(пить регулярно), ну и конечно должны быть успокоительные препараты(наиболее доступный из них Феназепам, Реланиум лучше, но его врачи боятся выписывать и считают, что пусть он сгниёт в аптеке чем помочь человеку). Принимать их нужно иногда как скорую помощь, но не злоупотреблять ими! Постарайтесь посмотреть на всё с более высокой точки, может в некоторых случаях нет смысла психовать! Я 10 лет назад не знал этого всего, а ведь заболевания можно было избежать. Не повторяйте мою судьбу и мне подобных. Искренне желаю адачи!!!!!!!!!!!!

Феназепам, Реланиум - Вызывают стойкую лекарственную зависимость. Действительно, не повторяйте ошибок, не стоит 10 лет болеть. Идите к врачу, и чем раньше, тем лучше. Не слушайте советы доброхотов.

Валерий, я понимаю, что Вы хотите искренне помочь человеку, но надо помогать, а не ввергать в новые проблемы.

И ещё, я лечился строго выполняя предписания врача, результат печальный(это мой рассказ под названием"история"). И насколько мне известно у нас неврозы лечить не умеют и вылечиваются те у кого организм покрепче - счастливчики. К сожалению врачей интересует финансовая сторона(если деньги есть давай поскорее забегай....). Но вам решать, как поступить.

АБСОЛЮТНО СОГЛАСНА С ВАЛЕРИЕМ.У МЕНЯ ТА ЖЕ ИСТОРИЯ. СНАЧАЛА ВРАЧИ 4 ГОДА ЛЕЧАТ ОТ ДАВЛЕНИЯ И ВСД (безрезультатано) А КОГДА В ДРУГОМ ГОРОДЕ НАКОНЕЦ СТАВЯТ ПРАВИЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ- НЕВРОЗ ,ЭТИ ЖЕ ВРАЧИ КАЧАЯ ГОЛОВОЙ ОТПРАВЛЯЮТ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ,А ТАМ НАЧИНАЮТСЯ БЕСКОНЕЧНЫЕ И БЕЗРЕЗУЛЬТАТНЫЕ ЛЕЧЕНИЯ У НЕСКОЛЬКИХ ЧАСТНЫХ И ГОСУДАРСТВЕННЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ ,В РЕЗУЛЬТАТЕ 7 ЛЕТ ВЫЧЕРКНУТЫ ИЗ ЖИЗНИ. САМ СЕБЕ НЕ ПОМОЖЕШ ----НИКТО НЕ ПОМОЖЕТ.А ПСИХИАТРАМ НУЖНЫ БОЛЬНЫЕ И ИХ ДЕНЕЖКИ,ЛЕЧИТЬ НЕ УМЕЮТ И ОНИ ЭТО ЗНАЮТ!!!!!!!

И ЕЩЕ ВАЛЕРИЙ ПРАВ,ЕСЛИ БЫ Я ЗНАЛА ТОГДА,ЧТО ЭТО НАЧАЛО НЕВРОЗА,И ЗНАЛА О НЕМ ТО,ЧТО СЕЙЧАС ,Я БЫ СМОГЛА СЕБЕ ПОМОЧ ТОГДА ,И НЕ ЗАШЛО У МЕНЯ ТАК ДАЛЕКО,КАК ВПОСЛЕДСТВИИ.И МОИ 7 ЛЕТ БЫЛИ БЫ МОИМИ. ПРИСЛУШАЙТЕСЬ!!!!!!!!!!