Я не умею доверять

У меня проблема,я не могу доверять парню. Мы с ним вместе 2,6 года. Я постоянно контролирую его, запрещаю общаться с девушками(например если он зайдёт в соц.сети на страничку к другой девушке то я начинаю истерику,но дело в том что он сам мне запрещает смотреть других парней,но сейчас у него всё под утихло и говорит что доверяет мне,а я нет.)также если он не отвечает мне на звонок мне кажется что он общается с девушками если он на работе то мне кажется он говорит с противоположным полом.Однажды был случай когда он подорвал свое доверие и я увидела его общение с другой девушкой и тут все началось я очень его ревную я пытаюсь контролировать.Он сказал что ему это всё надоело и он хочет уйти от меня т.к не видит что у меня есть к нему доверие.