Я постоянно злюсь,ревную и срываюсь

Здравствуйте,я уже долгое время встречаюсь с молодым человеком, когда мы познакомились и начинали встречаться он мне не однократно изменял,спустя год мы встретились и у нас отличные отношения,я весёлая и болтливая, но у меня бывают сильные перепадки настроения,своему парню я запретила общаться с друзьями так как те с кем он общался плохо на него влияли, я помогла ему устроится на работу, теперь он работает,с родителями у него отношения наладились,не пьёт,и много хороших качеств которые открылись благодаря мне, он очень скромный мальчик,и с другими мало общителен, но очень красивый и добрый, я знаю его пароли от контакта,и постоянно читаю смс, мне кажется что он снова будет изменять, хотя он говорит что очень любит,и больше ни когда так не поступит, уже не однократно заикался о свадьбе, и расставаться не кто из нас не планирует. Я же каждый день если что-то не так Например Он на работе задерживается и нам не удаётся куда то съездить, и я начинаю злится,кричу в трубку какой он плохой,внутри такая злость сразу же,он приезжает объясняет что ни в чём не виноват даже извиняется,а я внутри чувствуя что пора остановится,что я действительно не права, что сама советовала ему работать или что-то ещё, но нет не могу я кричу,иногда могу оскорбить его,обижаюсь сильно,выгоняю его. А он спокойно просит успокоится, но я не слушаю.
И ревность ни к чему постоянная. Он терпит всё, но я так боюсь что так будет и дальше, и он не вытерпит и я потеряю из-за моих нервов своего любимого.
Возможно вся это ревность,недоверие, нервы,злость из-за того что он изменял в прошлом.А возможно потому что я очень многое для себя пережила в детстве мать была злая била по пустякам по голове,таскала за волосы если я не съедала свою еду, орала на отца всё время,била его, уходила даже с другим жила все нервы вымотала и мне и папе в итоге конечно мы 7 лет уже не общаемся она даже при разводе знала что я с ней не останусь,и БОЛЬШЕ всего на свете я бы не хотела быть такой как она.Мой папа прекрасно справляется с обязанностями уже долгое время мы не ссоримся и если ругаемся то это пустяки которые тут же забываются, он умеет сдерживать меня как то знаю что он у меня один,а парень мой не может так. Как же побороть свою злость,нервозность,недоверие к людям, ревность и быть хорошей девушкой? посоветуйте что-нибудь пожалуйста,к психологу к сожалению обратится не могу.Спасибо