Зациклилась на похудении

Алиса, вес у Вас нормальный, фигура по параметрам тоже в порядке. Вы не слишком худая, Вы в норме.
Вопрос только в том, насколько для Вас самой подходит такой стиль питания? Питаться так только из-за того, чтобы не пополнеть - это неправильно. Нужно не лишать себя того, что Вы любите в угоду только своему внешнему виду. Важно не зацикливаться не на чем. Жить радостно. При том, какой физически активный образ жизни Вы ведете, Вы можете позволить себе и другие продукты.
То, что Вы в форме - это очень хорошо. Ничто так не старит женщину, как лишние килограммы. Ваши сверстницы просто завидуют Вам, скорее всего, поэтому и критикуют. Но вот быть зацикленной на похудении - это плохо. Если в компаниях Вы постоянно говорите о том, что Вам можно есть, что нельзя - конечно это раздражает окружающих людей и показывает, что у Вас не всё в порядке с психикой.
Решите для себя - чего Вы хотите. Хотите быть стройной и привлекательной, приймите то питание, которое для Вас подходит, как основу своей жизни, как ее стиль. Полюбите всё то, что Вы едите. Но не считайте, что Вы должны принести жертву во благо своей фигуре. Это не должно быть определяющим для Вас.
Вы должны хотеть другого - быть здоровой и жизнерадостной. И делать всё, что нужно для этого. Если Вы будете более жизнерадостной от того, что полакомитесь какими-то запрещенными для себя продуктами - делайте это. Если Вам душевно хорошо и на том рационе, который Вы потребляете - питайтесь так, как питаетесь.
Еще раз повторюсь - главным определяющим для Вас должен быть Ваш душевный комфорт, наслаждение жизнью, а не Ваши внешние данные.

Огромное спасибо всем, кто откликнулся... Вероятно, мне действительно нужно что-то пересмотреть в своем питании и отношении к этому, но это «пищевое расстройство» возникло не на пустом месте.
Видите ли, 3 года назад я весила 106 кг... Я задыхалась не только при подъеме по лестницам, но даже просто сидя на одном месте... Меня консультировали все наши городские пульманологи и аллергологи, пока одна очень молоденькая врач (вчерашняя студентка) не сказала мне, что моя проблема в излишнем весе... Но я-то себя со стороны не видела! Мне не казалось, что я - очень полная... Когда я это увидела глазами другого человека, я пришла в ужас... И схватилась за скакалку, обруч, начала делать зарядку утром и вечером...
Может, у меня просто все впоследствии так выразилось: из крайности в крайность, но мой 20-летний сын до сих пор, глядя на мои упражнения, скривясь от брезгливости, говорит, что у меня «жир болтается» и «обвислый от жира зад»... Слыша его такое мнение, я в исступлении хватаюсь за обруч, скакалку, кидаюсь к тренажеру... Как я могу хоть на каплю дать себе послебление, если родной сын считает меня разжиревшей свиньей?!
Может, даже проблема в этом? Или в том, что я действительно перешла из крайности в крайность? Питание и вкусности меня давно перестали волновать, я нахожу радость даже в капусте и яблоках (которые, надо сказать, очень люблю)... Зеркало говорит мне, что я сейчас выгляжу как не выглядят многие женщины и моложе меня, но вот сын... Он, наверное, решил довести меня до формы фотомодели... А я - обыкновенная женщина, и не молодая, и работаю одна (он «сидит» у меня на шее: не учится и не работает - лежит и критикует: мой образ жизни и питания, и зарядки)...
Не знаю - что, но я чувствую себя «загнанной в угол»... И потом, мне стыдно обращаться к врачу с такими проблемами: женщины-то в моем возрасте похудеть мечтают, у меня половина моей организации консультируется, как это сделать побыстрее, а другая половина меня тихо презирает за то, что я смогла это сделать... Только одна я не знаю, ЧТО МНЕ СЕЙЧАС ДЕЛАТЬ?!

Алиса, сын в вашей семейной системе занял ролевую позицию мужа, а Вы, в роли его жены.
Отсюда и реплики, что он кидает в Вас, разве это сын говорит? это его роль в нём.
нарушены взаимоотношения. Но источник, волнующей Вас проблемы, конечно, не в сыне, а в Вас.

Для осознания проблемы Вам стоит пройти систему расстановок, и параллельно - личным консультативным психоанализом. Может быть, ещё Вам стоит найти анонимную группу людей с расстройством пищевого поведения.
и через эти три намеченных мной Вами направления идти к настоящей себе.

есть у меня такая дистантная программа "Дороги к своему Я" - контакты в рекламном тексте под моим профилем с фотографией.
всего Вам наилучшего!

Алиса, у меня такое ощущение, что Ваш сын специально «давит» Вас, манипулирует Вашей психикой для того, чтобы держать Вас под контролем, чтобы Вы лишний раз не задумались о той ситуации, которая сложилась у Вас в семье.
Вам нужно научиться не реагировать на давление Вашего сына. Поставить его на его место. Потому что манипуляция людьми - это уж совсем невесть что. Тем более собственной матерью.
И Вам нужно научиться не слушать чужое мнение и думать всегда самой, и ориентироваться на собственное мнение. Вы должны руководствоваться тем, что Вам нужно быть здоровой и счастливой. Вот и делайте всё для этого. И всегда в любой ситуации сверяйте свои действия, свои мысли с этим постулатом: быть здоровой и счастливой!

Еще раз - спасибо всем откликнувшимся... Но тут уже, наверное, ничего не поделаешь... Мой сын для меня - мой самый больной вопрос... Увы. Не могу поднять его и заставить делать что-либо полезное, даже просто устроиться учиться или работать... Увы