Задержка мен.цикла

Здравствуйте, у меня задержка 4 дня сделала 2 теста оба показали полж результат.Самочувствие: тяжесть в ногах ,немеют пальцы ног и рук словно внутренний отек ,побаливает периодически низ живота. Ранее были две чистки (замершая беременность + частичный пузырный занос после второго раза)прошло 10 месяцев.Теперь вот боюсь, что опять анэмбриония так, как детей у меня нет.Особых отклонений тоже нет веду здоровый образ не пью, не курю, стараюсь правильно питаться. Скажите пожалуйста до посещения врача нужно ли, что- то принимать, что делать чтобы не повторилось это и в третий раз.Спасибо.