Задержка месячных

Добрый день! У меня возникла проблема с задержкой цикла! Планировала очередной цикл на 12-13 мая (в прошлом месяце начались с 15 апреля...это для меня нормальный цикл). Обычно перед месячными примерно в среднем за 5-3 дня начинаются боли в груди и животе, раздраженное состояние...в этом же месяце пока ни что не предвещает наступления цикла...т.е. задержка получается уже около 3-4 дня, я знаю, что это еще не критично, но ранее никогда не имела проблем с циклом, почти всегда все приходило в срок. Сделала тест на беременность в дом. условиях 14.05, результат-отрицательный.
С моим новым молодым человеком мы встречаемся месяц и почти сразу стали спать без презерватива, ничем не предохраняясь. Но и косяков не было, я никогда не позволяла ему кончать в меня, поэтому было все аккуратно и в принципе безопасно, после каждого акта, я тщательно подмывалась. Знаю, что есть риск и забеременеть во время акта, тк в смазке присутствует некоторое количество сперматозоидов. Но ранее, встречалась с другим парнем 2 года и почти все это время мы с ним ничем не предохранялись и все было в порядке...Накануне очередного цикла, я болела около 1.5 недели ветрянкой...~с 23 апреля по 4 мая...потом, выздоровив, еще простудилась на 3-4 дня, но сейчас уже здорова. Возможно из-за этого сбился цикл, я не знаю что думать...посоветуйте мне пож-та, как себя вести и поступать далее, сколько времени еще можно выжидать, а когда уже нужно срочно бежать ко врачу...да и вообще, из-за чего в моем случае мог задержаться цикл...заранее благодарна за ответ!