Задержка месячных

Доброе утро!!!!
Мы с мужем где-то год стараемся забеременнеть, мы проверялись все харашо....(и сперсмограмма,и овуляция и гормоны.) У меня никогда не было задержек, месячные приходили всегда вовремя.
И вот сейчас у меня долгожданная задержка 3 дня.( цикл 31 день) а сегодня 34д.ц.) никаких признаков, только грудь болит.(она у меня перед месячными всегда болит).тест еще не делала. Но есть проблема, я измеряю базальную температуру.В 1фазе от 36.4 до 36.6. В 2фазе от 36.8-36.9.Выше 37 не поднимается.Во время овуляции температура поднялась на 4 градуса.(из 36.4 до 36.8). Всю 2 фазу она у меня 36.8-36.9. В первый день задержки 36.9, второй день задержки -36.8, третий день задержки -36.75(почти 36.8). И вот я просто не знаю что мне даже думать.Задержка есть,но БТ во время беременности должнобыть высокое..Как это понимать? или это просто задержка....Или температура не достоверный метод? напишите пожалуста. Возможно ли что я забеременнела и эта температура нормальная?