задержка приема таблетки Новинет

Здравствуйте,

Обычно я принимаю новинет в 10-30 утра, сегодня,я ушла из дома в 7мь, и забыла про таблетку(5ая с конца). вспомнила только в 17-00. То есть прошло меньше 12ти часов.
Но начались коричневые выделения. В инструкции написано, что при пропуске такое возможно, но пропуска как такового и не было.
Следует ли применять барьерный метод дополнительно и как долго?

и еще, хочу перейти на время приема перед сном в 22-00, можно ли после 7ми дневнего переыва начать принимать вечером? Почему прием вечером лучше?
Очень надеюсь на Ваш ответ,заранее спасибо!