Задержка

Добрый день.
У меня задержка 13 день. Всю жизнь цикл был строго по расписанию. Цикл 30-31 день. Тест на беременность наличие беременности не показал, да и последний половой акт был пару месяцев назад и после него уже была менструация. Уточню, что задержка в моей жизни была один раз во время беременности (было прерывание), но тогда тест показал все с первого раза. Как определить причину задержки?
Могу только сказать, что недели за 3 до предполагаемой менструации у меня была двухнедельная строгая диета на каше и фруктах. Возможно это был стресс для организма, это единственная причина, которая приходит мне в голову. Но что будет дальше - непонятно.
Заранее спасибо. Очень надеюсь на ответ.