Закладывает уши при беге.

Здравствуйте, меня зовут Игорь и у меня есть проблема, она такая, когда я по занимаюсь на турнечки, нууу пусть 15 раз подтянуть, сделал перерыв 7-10 минут и побежал 3 километра, после 1 круга у меня заложило оба уха, по степено становилось трудно дышать, остановился возвращаю дыхание в норму, но уши при это за ложены, возвращаюсь к бегу минут через 12-15 снова побежал и через метров 600-700 дышать очень трудно и уши при это заложены, что делать? Был ещё похожий случай