Заключение узи

Здравствуйте! Беспокоили боли в области груди, делала эхокг. Заключение: размеры полостей сердца не увеличины. Гипертрофия ЛЖ не выявлена. Систолическая функция ЛЖ сохранена - фракция выброса 68 %. Зоны локального гипокинеза- не выявлены. Поражение клапанного аппарата сердца не выявлено. Недостаточность митрального клапана не выявлена. Регургитация на створках митрального клапана, трехстворчатого клапана 2 степени, на легочной артерии 1 степени. Исследование проводилось на фоне тахикардии (после физической нагрузки).
Я опоздывала и поэтому очень быстро шла, буквально бежала и мне не дали времени успокоиться , потому что там запись на время.
Скажите , насколько серьезны такие изменения и может ли регургитация на легочной артерии быть после физической нагрузки? Можно ли вообще физические нагрузки при таком сердце?