Заложенность носа

Что делать?ЛОР работает кое как,придя к нему,узнаешь что все в порядке. Иногда закладывает нос в течение дня,но постоянно закладывает когда ложишься,особенно спать,закладывает одну ноздрю либо правую либо левую,признаюсь,в детстве нет любил насморк,т.к. с насморком жить немогу и уснуть никак не могу,поэтому часто канал в нос,у моего отца тоже привязанность к каплям,но интернете я насчитал какой то диагноз,если честно уже не помню).Подскажите пожалуйста что это и как с этим бороться,если попытаться высмаркаться сопли выходят,но чувствуешь что как будто они там далеко и никак не может пробить ком