Заложенность носа

Здравствуйте. я во время беременности (2 года назад) приучила себя к каплям, ощущаю постоянно заложенный нос. без каплей и ингалятора никуда. Обратилась к лору. сделали ППН, заключение Пневматизация ППН удовлетворительная. анализ крови : Эритроциты 4.0*10, гемоглобин 125, цвет.показатели 0,9, ретикулдоциты 0.7, тромбоциты 285.лейкоциты 7.2, эозинофилы 3, нейтрофилы палочк. 3. сегмент 61, лимфоциты 26, моноциты 7. РОЭ 4. Моча норм. Врач отправил к аллергологу, запись только на середину декабря. из лечения авамис 1 раз в день. Дома есть насобек, пользуюсь им утром и вечером. но без каплей все равно не могу. т.к. страдаю паническими атаками и как приступ. мне обязательно надо закапать в нос. скажите как можно улучшить ситуацию?