Замедление пульса до 40

Мне 18 Лет пол М! В военкомате поставили диагноз синусовая аритмия и ВСД по смешанному типу!Пошел на практику стал много нервничать и перепутал день с ночью! спал мало! Недавно случился приступ Перед приступом поспал всего 2-3 часа и сильно нервничал Сердце билось очень быстро и хотелось глубоко вдохнуть и при этом я боялся если я сяду то мое сердце остановиться! Так было 2 раза! потом было чувство страха ходить если я вставал то сердце начиналось быстро биться и была отдушка !Плохо сплю уже месяц просто без причины просыпаюсь! На сердце бывает неприятное чувство как быдто оно очень большое или на него что то село!чувство голода пропало но потом через неделю вернулось!бывает чувство как быдто был сильный выброс адреналина или сердце два раза ударило! Весь день пульс держится в норме 60-120! а к вечеру падает до 45 и давление 90/60 при этом чувство вялости!! С чего начать обследование для определения причины симптомов?