Замучал окр, не могу с ним справиться.
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №734980 :: (12.10.2013 16:46) :: Ответов: 9; Комментариев: 5
|
Елена
Жен., 28 лет. Краснодар |
Здравствуйте, я в детстве пережила сильный стресс и после этого у меня появился окр. Мне родители внушали, что я -жуткий человек, от меня один вред и это так втемяшилось мне в голову, что теперь не дает спокойно жить. С возрастом обсессий становится все больше и больше, следовательно и число ритуалов увеличивается.. постоянное мытье рук, головы (уже волосы выпадают), страхи, что я приношу несчастье и пр. Мозгами я все понимаю, но справиться с собой не могу. Уже мысли о суициде стали появляться. Прочитала много литературы, даже одно время начала справляться с этой напастью, но малейший стресс и все снова обостряется. Еще я жутко неуверенная в себе, это все тоже идет из детства, все мои стремления сразу жестко подавлялись..и теперь, даже когда меня приглашают на прекрасную работу, я отказываюсь, так как не верю в себя. Подскажите, что мне делать? Хочется стать уже нормальным человеком и отпустить прошлое.. |
   |
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Елена!Первый раз в жизни (это честно!) читаю письмо человека, не просто жалующегося на определенную симптоматику (ОКР) и ее невротические механизмы, но и трезво оценивающего - сами эти механизмы процесса, как явления! Вот уж воистину, как говорится - пути Господни неисповедимы! Как можно жаловаться на проблему, механизм которой - доподлинно известен и понятен? Не проще ли и правильнее, просто взять - и изменить его в нужном направлении, хоть самостоятельно, хоть при помощи специалиста - грамотного врача-психотерапевта?!
Время создания: 12 Октября 2013 17:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-терапевт, рефлексотерапевт, гомеопатУкраина Днепропетровск (098)-8-77-9-113
Необходима очная работа с психологом. Диагноз себе выставлен правильно
Время создания: 12 Октября 2013 19:15 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
Возможно, это проявление ОКР. Но правильный диагноз можно поставить только на очном приеме в кабинете врача-психотерапевта. Обсессивно-компульсивное расстройство требует как медикаментозной терапии, регулярного наблюдения врача-психотерапевта, так и психотерапии, направленной на повышение самооценки, когнитивно-поведенческого подхода. Наряду с этим, благоприятное воздействие на течение заболевания оказывает нормализация режима труда и отдыха, выход из среды хронического стресса, принятие личности пациента в семье и другом значимом окружение, отсутствие внутрисемейных конфликтов и общеукрепляющая терапия (витаминотерапия, закаливание, массаж, плавание, легкие виды спорта). Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_27855324 Время создания: 12 Октября 2013 20:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Елена, поработайте с психологом.
Не все специалисты одинаково хорошо работают с навязчивостями. Стоит поискать того, кто Вам поможет. Время создания: 12 Октября 2013 23:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! На мой взгляд самостоятельно справиться крайне сложно, возможно в этом вам поможет книга Хейли "Терапия испытанием". Самый лучший путь - психотерапия.
Время создания: 13 Октября 2013 10:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена! Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.
Время создания: 13 Октября 2013 18:32 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
ОКР - это же не заболевание. Это симптоматика. А что Вы пытались лечить и как? Книжками? Скажите, а если заболит, например, зуб, Вы так же книги о зубной боли станете читать или к врачу пойдете?Тогда - чем же так провинился перед Вами Ваш собственный головной мозг, что Вы его наказываете отказом в профессиональной помощи?
Нужен грамотный врач-психотерапевт, который разберется в истинных причинах и проведет качественную терапию.Лечить же симптоматику - бессмысленно, хотя дорого и выгодно для врача, который думает лишь о своем кармане, либо - просто безграмотен. Время создания: 14 Октября 2013 11:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 3
|
|
Семейный врач
Здравствуйте!
Начните с веры в себя! Займитесь интересными для вас делами и занятиями: танцы, музыка, пение, рисование, йога, боевые искусства, психология. Выберите себе занятие по душе и по интересу! Также пройдите психологические тренинги по развитию уверенности в себе и развитию эффективного общения! Будут вопросы и желание пообщаться - пишите личное сообщение! Добра и счастья вам! Время создания: 18 Октября 2013 00:26 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
|
Мнение зала
Елена 12.10.2013 18:42
Олег Иванович, да все понимаю, а справиться не могу  Работаю над собой, получается, но как понервничаю все снова. Источник стресса - близкие люди. Как в такой ситуации поступать..прекратить общение что-ли.. Да, надо на очный прием к специалисту идти. |