Заниженная самооценка, страхи, плохие мысли...

Вам нужно прийти в себя после перенесенных стрессов, связанных с беременностью, родами, послеродовым периодом. Этими проблемами занимаются врачи-психотерапевты.

Этими проблемами занимаются все кому не лень, уж поверьте. Начиная от лучшей подруги и заканчивая магами и травниками. Но делать свою внутреннюю жизнь лучше никто кроме вас не будет. Позитивные мысли это не результат внушения или техник. Это образ мышления который базируется на видении мира, то есть на мировоззрении. Кто я? Кто такие люди? Зачем я? В чем заключается суть человека? Откуда я? Куда я иду? Где окончание меня? Что есть добро и зло? Что есть любовь?Отвечая на эти вопросы вы формируете свою картину мира. Остальное лишь приложение.
А если откинуть задушевные беседы, то вам имеет смысл побеседовать с психологом или психотерапевтом. Впрочем, подойдет и батюшка, и мастер йоги и вообще все кто копается в душе...

Наталья! Присоединяюсь к мудрому ответу Никиты Михайловича. Поищите психолога с подобными взглядами в Вашем городе.

Здравствуйте Наташа!
К грамотному и исчерпывающему ответу Никиты Михайловича, добавить просто нечего!
Под лежачий камень, как известно, вода не бежит. Поэтому попробуйте проявить некоторую настойчивость, в поиске специалиста-психолога в вашем городе. А они в Красноярске есть!

Тут гипнотические методики не подходят. Необходима специфическая психотерапия и медикаментозная помощь. Обращаться нужно очно, к врачу психиатру-психотерапевту.
Психолог этими проблемами заниматься не имеет права из за отсутствия достаточного для этого образования.

Здравствуйте Наташа! Если у Вас действительно был диагноз послеродовая депрессия, то дествительно Вам нужен психотерапевт и может быть медикаментозное лечение в дополнение к психотерапии. Что бы определить нужно ли это, необходимо обратиться к специалисту. Проблемы с памятью могут быть следствием депрессии, но не обязательно. Что касается отношений к ребенку, способностей, ряда страхов (надо знать, что за страхи, кем или чем вызываются) то это проблемы психологии, а не психиатрии. И лечить их нужно не с помощью "аминазина", а психокоррекцией. Но нужно иметь в виду что как и в медицине, в психологии есть множество специализаций. Но прежде всего если есть послеродовая депрессия, то сначала нужно разобраться с ней.