заниматься спортом во время лактации?
«Педиатрия / Грудное вскармливание»
Вопрос №480614 :: (13.07.2011 11:52) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Натали
Жен., 32 лет. россия омск |
подскажите пожалуйста, могу ли я заниматься спортом во время лактации( сыну 9 мес), каким именно видом спорта? Можно ли принимать душ Шарко во время лактации? и можно ли эпизодически принимать солярий? Спасибо |
   |
 |
Педиатр
Спорт, солярий и душ Шарко отложите на потом. Вы можете заниматься фитнесом для восстановления после родов, но не спортом.
Время создания: 13 Июля 2011 16:08 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию и питанию
лактация - это не болезнь и не тяжкая повинность -можно делать все, но не нагружая себя - душ шарко с какой целью хотите? нельзя заменить его пока на циркулярный - он может синяки оставить... солярий можно. прикрывая грудь. а лучше на пляжике понежиться. спорт любой - лишь бы вы не перетруждали мышцы - избыток молочной кислоты (когда мышцы болят) портит вкус молока. а так - поплавать, покататься на велике. поиграть в теннис -отличное дело...
Время создания: 13 Июля 2011 17:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала