Запоры после геморроидэктомии

Здравствуйте! 2,5 месяца назад был прооперирован по поводу комбинированного геморроя 3-4 стадий по Милиганну-Моргану + выпадение слизистой прямой кишки. На всем протяжении времени после операций т.е. 2,5 месяца принимаю дюфалак, чтобы избежать запоров, т.к. у меня еще есть долихосигма в небольшой степени. В последнее время решил немножко снижать дозу дюфалака вместо 1 колпачка (30мл) я принимаю половину колпачка (15мл) утром во время еды. После этого меня постепенно начало закреплять. Утром когда иду в туалет (стараюсь ходить ежедневно) то вначале кал идет твердый, сухой и трудно проходимый, а потом как каша. И так уже на протяжений последних 2-3х недель.
Вот теперь незнаю, что и делать диету соответственно соблюдаю (овощи, фрукты, каши, супы) и т.д.
1) Скажите пожалуйста доктор, что можно предпринять в моей ситуации?
2) Как сделать так, чтобы стул был равномерно мягким?
3) Можно ли мне дальше пить дюфалак или нужно его отменять?
4) Не вызывает ли дюфалак привыкание и сколько его вообще можно пить?