Запоры

Здравствуйте, Ирина. Следует проконсультироваться с врачом. Как и другие слабительные средства, ГУТТАЛАКС не рекомендуется применять без перерыва в течение длительного времени. Продолжительное применение препарата в высокой дозе может привести к развитию нарушений водно-электролитного баланса (в том числе гипокалиемии). Следует есть больше продуктов, содержащих клетчатку: больше сырых фруктов и овощей, особенно гороха, бобов и брокколи, крупяных отрубей, хлеба из цельного зерна и сухофруктов: изюм, инжир, чернослив. Польза состоит в том, что большинство этих продуктов богаты витаминами и минералами, и в них меньше калорий, чем в обработанных продуктах. Для предотвращения запоров, если нет противопоказаний, в сутки надо выпивать примерно 1,5-2 литра воды и как можно меньше есть продуктов, содержащих рафинированный сахар.