Запоры.

Здравствуйте. Помоготи пожалуйста, у меня уже с детства (примерно с 12-14 лет) начались запоры, т.е. нерегулярный стул или отсутствие его до 3 дней. Так это и продолжается, сейчас частенько покупаю слабительные (фитолакс). Запоры в основном, как я заметила, после тяжелой пищи, например мясо, мучные изделия. Обращалась в больницу, не помогли. Сказали только есть чернослив, свеклу. Но это же не возможно каждый день есть чернослив и свеклу, хочет и обычной пищи. Ещё заметила, что стоит поесть плотно (умеренно плотно) у меня начинаются отеки. Руки, ноги, лицо отекает, не зависимо оттого в какое время суток это съедено. Напрмер. Утром (7.00ч) я встаю, обычно у меня чашка кофе с молоком с сыром или кашей (геркулес+изюм). На работе часов в 10.30 чай или кофе с парой печенек или шоколадом. Иду на свое рабочее место и тут я замечаю, что туфли мне жмут, пальцы на руках тяжелее сгинаются. Причем тоже заметила, если чай с шоколадом, то не так сильно отекаю, а если что-то мучное, то отеки заметнее. Помогите пожалуйста. Есть такая проблема, как повышенный билирубин до 40. Но он не постоянный, часто падает, потом опять поднимаетя, с чем связано и что влияет на его скачки, так и не поняла.