защемление нерва

Я нахожусь в командировке в дали от Москвы.

Чувство жжения и ноющая боль в центре спины (на позвоночнике между лопатками). Я попробовала плавать в бассейне (спортивный, вода не очень теплая). При плавании – легкая боль. Это мне не мешает плавать, но не приятно. В лежачем положении трудно найти позу чтобы не было боли (хотя боль не сильная, ноющая).

Может ли это быть защемление нерва? Насколько это опасно для внутренних органов? Как снять защемление?

В Москве буду только в Мае. Насколько опасно ждать?