защемление нерва

Болит позвоночник в области от седьмого позвонка и ниже до окончания лопаток(область груди-только наоборот).Стала болеть правая рука-немеют пальцы,боль как-бы идет от позвоночника-проходит по плечевому суставу и локтевому тоже,указательный и средний палец немеют больше остальных пальцев на правой руке(присутствует чувство жжения),есть чувство «ползанья мурашек»-если рука поднята или согнута в локте.Если раньше при опускании правой руки эта боль проходила-то теперь боль почти постоянная,даже если рука опущена.Но и левая рука тоже стала болеть,если левую руку опустить-то боль проходит.При наклоне головы влево или вправо-боль в этой области позвоночника сильная,тянущая.При пальпации в области позвоночника от шеи до конца лопаток боль сильная-позвонки сильно болят.Что делать чтобы от этого избавиться?Болеть это начало примерно полгода назад.В клинику пока не обращалась.