Застряла рыбная кость в горле

Здравствуйте.Я ела сегодня рыбу-окунь горячего копчения и у меня в горле сбоку застряла рыбная кость.Горло царапало,особенно при глотании.Я в панике,стала есть черный хлеб-не помогло,затем сухари тоже не помогло,затем масло подсолнечное выпила,чтобы размягчилось-тоже не помогло.Поехала к Лору,посмотрели мне там,брызнули чем то и вытащили маленькую такую кость,даже показали.Сейчас все нормально,но есть ощущение,что там что то мешает.Я уже переживаю,а ту ли кость вытащили и вытащили ли вообще?Ведь я пыталась ее хлебом протолкнуть.А то тут нагуглилась,написали,что умереть можно,все такое.Но мне объяснили,что это неопасно,могут быть неприятные ощущения.Но все равно переживания,а вдруг эти ощущения вернутся и ничего со мной не случится?Я теперь вообще есть боюсь.