затрудненное освобождения прямой кишки

Добрый день. Есть проблемы с опорожнением кишечника, оно не полное, кал выходит, кажется, что не весь. Проблемы начались с год назад примерно, после четырех курсов разных антибиотиков вследствие хламидиоза. Сейчас, пока принимаю фитомуцил норм, стул бывает несколько раз в день, но ощущение, что выходит не весь и иногда кал бывает ленточный. Вместе с фитомуцилом месяц принимал тримедат 3 т 3 раза/сут + цитрин - чувствовал себя лучше и кал отходил более менее нормально, после отмены стало похуже, а если перестать принимать фитомуцил, то стул становится редким, иногда овечьим, и начинаю испытывать как бы распирание в прямой кишке и иногда жжение после дефекации. Но сидеть на фитомуциле всю жизнь как-то не очень думаю. Проверял прямую кишку несколько раз ректомоноскопией и пальцевым осмотром:
Тубус введен на 21 см. Гипермия слизистой на осмотренном участке, сосудистый рисунок не дифференцируется. Объемной патологии не выявлено.

Дизбактериоза - нет

Нет геморроя, крови в кале и т.д. испытываю небольшое вздутие в районе и ниже пупка. Питаюсь по диете #5. Не курю и не пью.

Как решить мою проблему? Как улучшить моторику в прямой кишке? Прошу помощи, в городе уже нет врача у которго не побывал((