Зависимость от капель для носа

«Сижу» на ксилометазолине уже более 10 лет. Когда-то давно, еще в детстве, простудилась, появился насморк, закапывала нос для облегчения дыхания, потом простуда прошла, а зависимость осталась. Сейчас капаю по несколько раз в день, а стоит простыть и заработать насморк - «привычные» капли вроде кселена уже не спасают, приходится переходить на назол или нокспрей. Советы вроде «перетерпи день-другой, и все пройдет» не работают: не дышащий нос действует на нервы, не дает ни работать, ни спать, ни есть, в итоге психую и срываюсь на новую «дозу». Есть ли другие способы избавиться от этого?