Зависимость от мнений
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №711570 :: (10.07.2013 10:35) :: Ответов: 5; Комментариев: 2
|
Светлана
Жен., 23 лет. Россия Омск |
Здравствуйте. Возможно для кого-то моя проблема незначительна, но мне очень мешает моя зависимость от мнений. Особенно последнее время, после окончания университета. Мне важно что обо мне подумают, что скажут, одобрят или не одобрят. И хотя я очень общительный, активный человек, я всегда сравниваю свою жизнь с жизнью других людей - друзей, родных, знакомых. Просматривая страницы друзей, одногруппников в соц.сетях я ловлю себя на мысли, что не перестаю сопоставлять себя и других. Мне кажется, что на фоне жизненных событий других людей я выгляжу уныло и неинтересно. Наверное это проблемы самооценки, или комплексы, но не очень приятно осозновать, что постоянно оглядываешься на других. Возможно ли избавиться от этой проблемы? И как это сделать? |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Светлана! Почитайте книги Владимира Леви "Искусство быть собой", "Искусство быть другим". Они есть в сети.
Время создания: 10 Июля 2013 20:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Да Светлана, от этих комплексов - можно избавиться. Но для этого как минимум, необходимо поработать с грамотным специалистом-психологом, и лучше - в очном формате.
Время создания: 10 Июля 2013 21:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психолог, психотерапевт, гештальттерапевт
Здравствуйте, Светлана! Вы правильно определили свою тему - зависимость от мнений. Я Вам рекомендую прочитать книгу "Освобождение от созависимости" - думаю, что она откроет Вам причины, по которым Вы так зависите от окружающих и подскажет, что с этим делать.
Время создания: 11 Июля 2013 06:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Самое оптимальное - это записаться в группу личностного роста. Подойдут и индивидуальные форматы психотерапевтической работы.
Время создания: 11 Июля 2013 13:30 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
--- возможно!Надо поднять самооценку
Время создания: 20 Июня 2014 16:43 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала