Зависимость от сосудосужающих капель.

Здравствуйте! В сентябре того года был насморк. Применяла нафтизин и такого рода препараты. Насморк прошел, нео появилась зависимость от этих капель. Скоро будет год как капаю. Капаю каждые 4-5 часов. Нос не чешется, соплей нет. Просто отекает и нечем дышать.Я понимаю, что это не нормально. Пробывала отучить нос от капель - капала только в одну ноздрю. Прошел месяц, но та которую не капала так и не задышала. Что делать? И серьезно ли это? До этого никаких проблем с носом не было.