Зависть

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №984442 :: (21.08.2017 15:41) :: Ответов: 5; Комментариев: 3
Елена
Жен., 32 лет.
Москва
Добрый день! Не знаю к кому обратиться и с кем поделиться. Замечала и раньше это в себе, но сейчас больше не могу это выносить - чувство зависти, которое разрушает. Причем очень странно - я могу себя очень жизнерадостно чувствовать и уверенно, сейчас вернулась из отпуска, но какая-нибудь новость о том, что моя подруга тоже вернулась из путешествия , меня словно разрушает, убивает внутренне. Хотя все вполне благополучно и нечему завидовать, но мне очень тяжело это носить внутри. Почему меня это так уничтожает и как можно побороть в себе это? Я пробовала и читать об этом и техники разные, но спустя время все возвращается , реакции те же. Думаю даже о гипнозе.
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Речь идет о невротическом состоянии. Понятно, что оно сформировано в следствии конфликта желаемого и действительного, но на какой это все основе лежит ... пока не ясно. Чтобы помочь Вам сначала нужно в этом подробно разобраться.
Поэтому - нужно найти грамотного врача-психотерапевта и очно обратиться к нему за помощью.
Гипноз тут не поможет.
Время создания: 22 Августа 2017 13:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Избавиться от этого негативного чувства, можно всего за 6 шагов, было бы желание. Подробнее - смотрите вот тут!
Время создания: 22 Августа 2017 14:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена!
Гипноз - вряд ли решит эти проблемы. Всё это разбирается в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка - не подойдёт из-за своей обезличенности. В Москве можно найти хорошего специалиста.
Время создания: 22 Августа 2017 15:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, Ваша проблема - это лишь внешняя сторона айсберга, а истинная причина и механизм не осознается в связи с наличием психологических защит. Для того чтобы разобраться в причинах и механизмах этого, а также разработать индивидуальную программу помощи Вам необходима очная работа с врачом психотерапевтом, а техники лечения могут быть разными.
Время создания: 22 Августа 2017 17:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Я думаю вам гештальт-терапия подойдёт. Зависть - часто о том, что я не могу себе этого позволить - вот чего этого?
Время создания: 02 Сентября 2017 21:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Здравствуйте, Елена! Обратная сторона зависти - это желание, чтобы у людей всё было хуже, чем у тебя, так ведь? Желание отнять. Учитесь делиться, делать подарки, помогать, займитесь волонтёрством. И ещё попробуйте немного перестроить мышление. Вы думаете: "Ей сейчас классно! Пусть ей будет плохо, а мне хорошо!" А Вы думайте: "Ей сейчас классно! И это хорошо! Я тоже так хочу! Пусть будет хорошо и мне, и ей!" А плохо Вам из-за зависти, потому что это разновидность зла. Человеку не нравится, когда зло идёт со стороны, что же говорить о том, если оно внутри человека? Отклоняйте мысли, которые связаны с завистью. Поощряйте добрые мысли. Это работа над собой и, порой, непростой труд.
   
(Гость) Елена 22.08.2017 21:55
Спасибо Вам большое! Я возьму себе на вооружение Ваши рекомендации, действительно, глубоко внутри , видимо, так и есть. А волонтерством я занималась 10 лет, к слову. И есть то, что глубоко сидит, вот и хочется это почистить, проработать по-настоящему...
   
Елена, на здоровье! Если Вы искренне, от души, занимаетесь волонтёрством, то Вам будет легче справиться с завистью. Во всяком случае, снизить её накал.