Здравствуйте! Меня сегодня сильно затошнило!

Здравствуйте! Я сегодня в обед поела, скурила сигорету (курю) сильно затошнило и как то не сильно начало потряхивать, быстро забилось сердце. Потом потихоньку все утихло (поспала), весь день боялась кушать, чтобы опять не стошнило. Вечером попила чай и опять начало подташнивать (целый день не курю) и хожу как чумная не много трясет (как будто все в нутри трясется) и руки дрозжат. У меня есть ВСД, была пол года назад паническая атака, голова не болит. И очень сильно боюсь за свое состояние. Еше как будто болят легкие при быстром вдохе от кашля (не знаю связано ли это как то) Прочитала про инсульты и все на себя беру, очень страшно. Начинаю думать про плохое тошнит еще сильнее! В данный момент сильно поругана с мужем (переживаю) Подскажите что со мной!!!